عادات عقل سليم
يُقال اليوم الكثير عن تحسين صحتنا من خلال تطوير عادات
التفكير بطريقة إيجابية، سواء عند مواجهة تشخيص طبي
صعب، أو حتى كومة من الملابس والمفروشات المتسخة التي تحتاج
إلى تنظيف. تقول الدكتورة باربرا فريدريكسون، أستاذة علم النفس
في جامعة كارولينا الشَّمالية، يجب
أن نقوم بممارسة الأنشطة التي تبني
الفرح والامتنان والحب والمشاعر الإيجابية
الأخرى في داخلنا. نحن نعرف، على أي…
ما لا يمكن شراؤه بالمال
«هناك بعض الأشياء التي لا يمكن للمال شراؤها- لكن في هذه
الأيام، لم تعد كثيرة » وفقًا لما يقوله مايكل ساندل، مؤلف كتاب )ما
لا يمكن للمال شراؤه(: يمكن لأي شخص شراء زنزانة أفضل مقابل
90 دولارًا في الليلة، كما ويمكن إطلاق النَّار على وحيد القرن الأسود
المهدد بالانقراض مقابل 250,000 دولارًا،
والحصول على رقم هاتف طبيبك الخلوي
مقابل 1,500…
أمثال صينية
الأمثال الصينية شائعة وغالبًا ما تكون وراءها قصصٌ مؤثرة.
المثل «اسحب المحصول لأعلى لمساعدته على النمو » وراءه قصة عن
رجل غير صبور في عهد أسرة سونج. كان يتوق لرؤية نموٍ سريعٍ لشتلات
الأرز الخاصة به. لذلك فكَّر في حلٍّ؛ بأن يسحب كل نبتة إلى أعلى لعدة
بوصات. بعد يوم شاق من العمل، نظر
الرَّجل إلى حقل الأرز، شعر بالسعادة…
من أجل صحتنا
وفقًا لباحث بارز في مركز جامعة ديوك، الذي قال: »إن كان الشكر عقارًا
طبيًا، لكان المنتج الأكثر مبيعًا في العالم )لفوائده الصِّحية( لجميع
أعضاء أجسادنا .»
بالنسبة للبعض، معنى أن نكون شاكرين ببساطة، هو أن نعيش ونحن
نشعر بالامتنان – وذلك بقضاء وقت
لإدراك وال كَّتيز على الأشياء الَّتي لدينا
بدلً من الأشياء التي نتمنى الحصول
عليها. يأخذ الكتاب المقدَّس…
ممتزج معًا
زوجتي جانيت، اشترت لي جيتارًا جديدًا من نوع دريدنوت دي- 35
كهدية في عيد ميلادي. كان هذا الجيتار قد تم تطويره أصلً في وقت مبكر
من القرن العشرين، طراز دريدنوت في العادة أكبر من معظم الجيتارات
التي كانت قد صُممَت في ذلك الوقت، معروف بنغمته الواضحة
والعالية. وقد سُمي على اسم سفينة
بريطانية حربية كانت تُدعى اتش. ام.
اس دريدنوت.…
باب يُغلق
بيب، بيب، بيب، بيب. صوت الإنذار والأضواء الوامضة نبهت
الرُّكاب إلى أنَّ باب القطار على وشك الإغلاق. لكنَّ بضعة أفراد
متأخرين كانوا لا يزالون يندفعون بشكل محموم من الرَّصيف إلى
القطار. حتى كاد الباب أن يُغلق على أحدهم. لكن لحسن الحظ، فُتح
من جديد فاستقل الرَّاكب القطار بأمان.
كنت أتساءل لماذا يقوم النَّاس بتلك
المخاطرة والقطار التَّالي سيصل في
غضون…
التزلج والصلاة
عندما يسقط الثلج في ميشيجان، أحب جلب أحفادي. نحضر
زلاجاتنا البلاستيكية، كي ننزلق ونتزلج في فنائنا الخلفي. ننطلق إلى
أسفل التل لمدة 10 ثواني، ثم نصعد لأعلى للمزيد من التزلج.
عندما أسافر إلى ألاسكا مع مجموعة من المراهقين، نذهب للتزلج
أيضًا. نستقل الحافلة إلى قرب قمة
جبل. ونقفز على زلاجاتنا ، ولمدة 10 إلى
20 دقيقة )حسب مستوى الشجاعة(،
ننزلق…
منبع معونتنا
ليجون ستيفنز البالغة من العمر عشرين عامًا، كانت متسلقة
جبال بارعة، وقد وصلت إلى قمة جبل ماكينلي وجبل رينيه وقمم جبال
الأنديان في كلورادو و 39 جبل من أعلى جبال كلورادو. قالت، «أتسلق لأني
أحبُّ الجبال وأتقابل مع الله هناك ». في يناير عام 2008 ، ماتت ليجون في
انهيار جليدي وهي تتسلق جبل بير بييك
في جنوب كلورادو مع…
إرادة مَنْ؟
«لعل كل الأمور تحدث كما تريد » هي تحيَّة يتبادلها الصينيون عادة
خلال رأس السَّنة الصِّينيَّة. ورغم أنَّها قد تبدو رائعة، إ أنَّ الأحداث
ستؤدي إلى أفضل من ذلك عندما تتم إرادة الله وليس إرادتي. فإن كان
له الخيار، لما تمنى يوسف أن يكون عبدًا في مصر )التكوين 39 : 1(. لكنَّه
نجح رغم عبوديته، لأنَّ الرَّب «كَانَ...مَعَ
يُوسُفَ »…
أعجوبة الصليب
عندما بدأت وكالة ناسا باستخدام نوع جديد من تلسكوبات
الفضاء لالتقاط أطياف مختلفة من الضوء، فوجىء الباحثون بإحدى
الصور. الَّتي أظهرت ما يبدو وكأنَّها أصابع وإبهام ويد مفتوحة غارقة
في ألوان مذهلة من الأزرق والأرجواني والأخضر والذهبي. أطلق عليها
بعضهم «يد الله .»
إنَّ فكرة مد الله يد المساعدة لنا
وقت الاحتياج هي موضوع مركزي في
النُّصوص المقدَّسة. نقرأ في…