حَجْمُ الْمُخِّ صَغِيرٌ بِشَكْلٍ مَلْحُوظٍ (بِالْمُقَارَنَةِ مَعَ بَاقِي الجَّسَدِ)، وَيُمْكِنُ لِلتَّوَتُّرِ أَنْ يَجْعَلَهُ أَصَغَر. كَشَفتْ أَبْحَاثٌ حَدِيثَةٌ عَنْ أَنَّ التَّوَتُّرَ الْمُتَرَاكِمَ يُمْكِنُ أَنْ يُقَلِّصَ حَجْمَ الْقِشْرَةِ الدِّمَاغِيَّةِ وَهِي الْجُزْءُ الْمَسْؤُولُ عَنْ إِدَارَةِ الْمَشَاعِرِ وَالانْدِفَاعَاتِ وَالتَّفَاعُلَاتِ الاجْتِمَاعِيَّةِ. يَرْتَبِطُ هَذَا الانْكِمَاشُ بِالْقَلَقِ وَالاكْتِئَابِ، وَيُسَلِّطُ الضَّوءَ عَلى الْأَثَرِ السَّلْبِيِّ الَّذي يُمْكِنُ لِحَيَاةٍ مَلِيئَةٍ بِالتَّوَتُّرِ التَّسَبُّبَ فِيهِ. لَكِنْ هُنَاكَ خَبَرٌ سَارٌّ وَهُوَ أَنَّ مُرُونَةَ الدِّمَاغِ تَسْمَحُ لِلْدِمَاغِ بِالتَّعَافِي مِنْ خِلالِ مُمَارَسَاتٍ مُتَعَمَّدَةٍ مِثْلِ مُمَارَسَةِ الرِّيَاضَةِ وَالتَّأَمُّلِ وَالدُّخُولِ فِي عَلَاقَاتٍ هَادِفَةٍ ذَاتِ مَعْنَى.

فَهِمَ كَاتِبُ الْمَزْمُورِ 119 فِكْرَةَ النُّمُوِّ وَالشِّفَاءِ بَعْدَ مُوَاجَهَةِ ضَغْطٍ مَا أَو صُعُوبَةٍ: ”خَيْرٌ لِي أَنِّي تَذَلَّلْتُ (تَأَلَّمْتُ  وَعَانَيْتُ) لِكَيْ أَتَعَلَّمَ فَرَائِضَكَ“ (عَدَدُ 71). وَرُغْمَ أَنَّ التَّذَلُّلَ مُؤْلِمٌ، إِلَّا أَنَّ هَذا التَّذَلُّلَ أَصْبَحَ مُعَلِمًا لِكَاتِبِ الْمَزْمُورِ، وَنَقَلَنَا مِنَ الضَّلالِ بَعِيدًا عَنِ الرَّبِّ (يَهوَه) إِلى حِفْظِ أَقَوالِ الرَّبِّ (عَدَدُ 67). عَبَّرَ كَاتِبُ الْمَزْمُورِ عَنِ امْتِنَانِهِ لِدَوَائِهِ الْمُرِّ وَلِصَلَاحِ الرَّبِّ (عدد 68). وَبَيْنَمَا فَهِمَ أَنَّ التَّذَلُّلَ وَالضِّيقَ وَالْمُعَانَاةَ يُمْكِنُها التَّقْلِيلُ مِنْ شَأْنِهِ، إِلَّا أَنَّهُ وَثَقَ بِأَنَّ الرَّبَّ سَيَسْتَخْدِمُ تِلْكَ التَّجَارُبَ لِتَنْقِيَتِهِ وَاسْتِعَادَتِهِ إِليهِ (عَدَدُ 66).

أَرْوَاحُنَا مِثْلُ أَدْمِغَتِنَا، قَادِرَةٌ عَلى التَّمَدُّدِ. الرَّبُّ يَسْتَخْدِمُ هَذا التَّمَدُّدَ لِلنُّمُوِّ وَالتَّجَدُّدِ. يُمْكِنُ للرَّبِّ مِنْ خِلالِ كَلِمَتِهِ فِي النُّصُوصِ الْمُقَدَّسَةِ وَمِنْ خِلالِ الصَّلَاةِ إِليهِ وَالحصول عَلى اسْتِنَارَةِ الرُّوحِ الْقُدُسِ، عَكَس التَّأثِيراتِ الَّتي تُسَبِّبُهَا مَتَاعِبُنا. وَيُمْكِنُهُ اسْتِخْدَامُ التَّذَلُّلِ وَالْمُعَانَاةِ وَالتَّأَلُّمِ فِي إِنْمَائِنَا رُوحِيًّا وَتَحْوِيلِ أَلَمِنَا إِلى خَيرٍ لِتَحْقِيقِ هَدَفٍ سَامٍ أَو غَايَةٍ عَظِيمَةٍ.