الشَّالُ البنفسجيُّ
أثناءَ خِدمتي لأُمي كمُقدِّمةِ رعايةٍ مُقيمةٍ في مركزٍ للسَّرطانِ على بُعدِ مئاتِ الأميالِ من منزلي، طلبتُ مِن النَّاسِ الصَّلاةَ من أجلِنا. فمعَ مُرورِ الأشهرِ، استنزفتْ العُزلةُ والوحدةُ قوَّتي. كيفَ يُمكِنُني الاعتناءُ بأُميِّ إذا استسلمتُ لإرهاقي البدنيِّ والعقليِّ والعاطفيِّ؟
ذاتَ يومٍ، أرسلتْ لي صديقتي جودي طردًا غيرَ متوقعٍ. كانتْ جودي قد نسجتْ شالًا أُرجوانيًّا للصَّلاةِ، كتذكيرٍ دافئٍ لي بأنَّ النَّاسَ يُصلُّونَ…
صغيرٌ لكن قويٌّ
في بعضِ المرَّاتِ، في وقتٍ مُتأخِّرٍ من الَّليلِ، في صحراءِ سونوران القاسيةِ بأمريكا الشَّماليَّةِ، يُمكِنُ للمرءِ أن يسمعَ صوتَ عواءٍ خافتٍ حادِّ النَّبرةِ. وقد لا يُمكِنُكَ توقُّعُ مصدرِ الصَّوتِ – إنَّهُ فأرُ الجُّندُبِ الصَّغيرِ القويِّ، يعوي باتِّجاهِ القمرِ كيما يُحدِّدَ منطقةَ سكنِهِ.
هذا القارضُ الفريدُ )المُلَّقبُ بـ "الفأرِ المُستذئبِ"( هو أيضًا من آكلي الُّلحومِ. وفي الواقعِ، يفترسُ بعضَ الكائناتِ الَّتي…
إنَّهُ يسوعُ
خلالَ إحدى حلقاتِ مُسابقةِ المواهِبِ التِّلفزيونيَّةِ الأمريكيَّةِ الشَّهيرةِ America’s Got Talent غنَّتْ فتاةٌ تبلغُ من العمرِ خمسَ سنواتٍ بحماسٍ شديدٍ لدرجةِ أنَّ القاضي قارَنَها بطفولةٍ مُغنِّيَةٍ وراقصةٍ شهيرةٍ في الثَّلاثينياتٍ. وقد علَّقَ قائلًا: "اعتقدَ بأنَّ شيرلي تمبل تعيشُ في مكانٍ ما بِداخِلِكَ." فإذا بالطِّفلَةِ تُجيبُ على غيرِ المُتوقعِ: "ليس شيرلي تمبل، بل يسوع!"
لقد اندهشتُ من إدراكِ الفتاةِ العميقِ بأنَّ…
قلبٌ قويٌّ
في كتابِهِ "صُنعتَ بمهابةٍ وروعَةٍ" الَّذي شاركَ في تألِيفه فيليب يانسي، لاحظَ الَّدكتور بول براند، أنَّ قلبَ الطَّائِرِ الطَّنانِ يزنُ جُزءًا من أوقيةٍ )وزنٌ صغيرٌ( وينبضُ ثمانمائَةِ مرَّةٍ في الدَّقيقةِ؛ ويزنُ قلبُ الحوتُ الأزرقُ نصفَ طُنٍ، ولا ينبُضُ إلَّا عشرِ مرَّاتٍ في الدَّقيقةِ ويُمكِنُ سماعُه على بُعدِ ميلين. وعلى النَّقيضِ من كِليها، يبدو بأنَّ قلبَ الإنسانِ يعملُ بكامِلِ طاقتِهِ مؤدِّيًا…
رسائلُ اهتمامٍ
اكتشفَ الدُّكتور جيري موتو قوَّةَ رسائلِ الاهتمامِ. وجدَ ببحثِهِ أنَّ مُجرَّدَ إرسالِ رسالةٍ تُعبِّرُ عن الاهتمامِ للمرضى الَّذين خرجوا من المُستشفى والَّذين حاولوا الانتحارَ سابقًا، يُقلِّلُ من مُعدَّلِ تكرارِ الإصابةِ بمقدارِ النِّصفِ. أعادَ مُقدِّموا الرِّعايةِ الصِّحيَّةِ مُؤخَّرًا اكتشافَ هذه القُوَّةِ عندما قاموا بإرسالِ رسائلٍ نصِّيَّةٍ و بطاقاتٍ بريديَّةٍ وحتَّى رسائلٍ قصيرةٍ على وسائلِ التَّواصُلِ الاجتماعيِّ تُعبِّرُ عن الاهتمامِ لمتابعةِ مرضى…
عواصفُ الخوفِ
في إعلانٍ تلفزيونيٍّ رأيتُهُ مؤخرًا، تسألُ امرأةٌ بشكلٍ عرضيٍّ شخصًا ما في مجموعةٍ تُشاهِدُ التِّلفازَ: "ما الَّذي تبحثُ عنه يا مارك؟" يجيبُ الرَّجلُ باختصارٍ وهو لا يُدرِكُ بأنَّها كانتْ تسألُ عمَّا يريدُ أن يُشاهِدَهُ في التِّلفازِ: "عن نُسخةٍ مني لا تتَّخِذُ قرارتٍ مبنيةٍ على الخوفِ".
واو، لم أكنْ أتوقَّعُ أن يُدهشَني وينخسَني إعلانٌ تلفزيونيٌّ بشدَّةٍ هكذا! لأنَّني مثلُ مارك أشعرُ…
كتابُ قِصَصِ اللهِ
توجَّهتُ في نُزهةٍ على الأقدامِ وأنا أريدُ الاستمتاعَ باليومِ الجميلِ، والتقيتُ بجارٍ جديدٍ يسكُنُ بالقربِ منِّي. أوقفني وقدَّمَ نفسَهُ: "اسمي جينيسيس )التَّكوين( وعمري ستَّة أعوامٍ ونصف".
أجبتُ قائلةً: "جينيسيس )التَّكوينُ( اسمٌ عظيمٌ! إنَّهُ سفرٌ في الكتابِ المُقدَّسِ".
سألَ: "ما هو الكتابُ المُقدَّسُ؟"
أجبتُ: "إنَّه كتابُ قصصِ اللهِ عن كيفَ خلقَ العالمَ والنَّاسَ وكيفَ يُحبُّنا".
فقالَ: "لماذا خلقَ اللهً العالمَ والنَّاسَ…
كُلُّ نَفَسٍ
عندما أُصيبَ تي أون بمرضٍ مناعيٍّ نادرٍ أضعفَ كُلَّ عضلاتِهِ وكادَ أن يقتُلَهُ، أدركَ بأنَّ القُدرَةَ على التَّنَفَّسِ نعمةٌ. ولأكثرَ من أسبوعٍ كانَ موضوعًا على جهازِ تَنَفُّسٍ صناعيٍّ يضخُّ الهواءَ في رئتيهِ كُلَّ بضعةِ ثوانٍ. كانَ ذلكَ جُزءًا مؤلمًا من علاجِهِ.
تعافى تي أون بشكلٍ مُعجزيٍّ ويُذَكِّر نفسَهُ الآنَ بألَّا يشتكي من تحدِّياتِ الحياةِ. يقولُ: "آخذُ نَّفَسًا عميقًا وأشكرُ اللهَ…
من إعوازِنا
صنعَ وارن بافيت وبيل وميلندا جيتس تاريخًا عندما تعهَّدوا بالتَّبرُّعِ بنصفِ أموالِهم. يعني ذلكَ التَّبرُّعَ بِدءًا من عام 2018 بـ 92 مليار دولار. جعلَ هذا التَّعَهُدُ عالِمَ النَّفسِ بول بيف يشعُرُ بالفضولِ لدراسةِ أنماطِ العَطاءِ. ومن خلالِ بحثٍ تحليليٍّ اكتشفَ بأنَّ الفقراءَ يميلونَ إلى إعطاءِ 44% مما لديهم أكثرَ من الأثرياءِ. إنَّ الَّذين يشعرونَ بفقرِهم وإعوازِهم يكونُ لهم دافعٌ للعطاءِ…
مارسْ هذهِ الأمورِ
عندما كنتُ أساعدُ ابني في أداءِ فروضِهِ المدرسيَّةِ في علمِ الريِّاضياتِ، كانَ حماسُه يَقُلُّ عندما نقومُ بحلِّ عدَّةِ مسائلٍ متعلِّقَةٍ بنفسِ المفهومِ )أو الموضوعِ(. ويُصِّرُ قائلًا: "لقد فهِمتُ يا أبي" وهو يأمَلُ بأنْ أترُكَهُ ولا أجعلُهُ يُكمِلُ كُلَّ واجبِهِ. عندئذٍ كنتُ أشرَحُ له بلطفٍ أنَّ المفهومَ )أو الموضوعَ( يبقى مُجرَّدَ مفهومٍ إلى أن نتعلَّمَ كيفَ نضعَهُ محلَّ التَّطبيقِ والممارسةِ.
كتبَ…